コラーゲン

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粉末コラーゲンとスティックゼリーのコラーゲン

去年の冬から、お水や牛乳に混ぜて飲む粉末状のコラーゲンと取り始めました。
私は、コラーゲン特有の生臭さが苦手なので、コーヒーやミルクティーに入れて飲んでいる方がお水や牛乳で飲むよりは匂いも抑えられている気がして、美味しく頂いでいます。
コラーゲンは女性にとってとても必要な物ですが、食品では取れる量が限られているし市販の物でも、食べたり飲んだりしたからといって、1日2日で直ぐに効果が出る物でもないので1年とか毎日継続して摂取して、やっと効果が表れてくる様に感じました。

 

それから、ビタミンCと一緒に摂取すると吸収しやすく身体に良いと聞いたので粉末状のコラーゲン以外に、コラーゲンとビタミンC配合の手軽に食べられるスティックゼリーをオヤツとして食べたりもしていて、顔の肌のお手入れには、コラーゲン配合の化粧水と美容液を毎晩使っています。
そのおかげで、この半年の間で顔の肌質が大分改善されたのか肌の弾力が少し出てきて、お化粧のノリも良くなってきています。
コラーゲン配合の物はどれも安くは無いですが身体の健康と肌年齢を保つ為には必要不可欠な栄養素だと思って撮り続けようと思います。